Zi-mi cum dormi, şi-ţi spun cum eşti

Acum, că aţi terminat ditamai testul, cu siguranţă că veţi simţi nevoia unei odihne binemeritate. Problema este că oamenii de ştiinţă au reuşit să ne determine unele din trăsăturile personalităţii noastre chiar şi din felul cum dormim. Ia să vedem ce spun ei în articolul de mai jos, articol preluat de pe www.timpultau.ro acum vreo doi ani.
"Dacă vrei să vezi adevărata personalitate a unei persoane, atunci încearcă să o prinzi dormind într-un loc confortabil, pentru că felul în care dormim poate să dezvăluie lucruri interesante despre personalitatea noastră.

Există 39 de poziţii diferite în care oamenii dorm, pe care şi le aleg inconştient. Însă prin autoeducaţie, poţi să dormi în anumite poziţii care să ajute la problemele tale de sănătate: există poziţii speciale în care cei care sforăie trebuie să doarmă, sau pentru cei cu probleme digestive.
S-au scris şi numeroase cărţi pe acest subiect, însă cele mai importante şi elaborate sunt "The secret language of sleep: A couple's guide to the thirty-nine positions" de Evany Thomas şi cercetările profesorului Chris Idzikowski, director al Sleep Assessment and Advisory Service din Marea Britanie.

Se face diferenţa între felul în care stai când dormi singur şi felul în care dormi când eşti cu altcineva în pat. Şi, mai ales, trebuie să te gândeşti la modul în care dormi când eşti aşezat confortabil în propriul pat sau când dormi cu o persoană lângă care îţi permite să fii tu însuţi, de obicei cu partenerul tău pe termen lung. Idzikowski este cel care a atras atenţia şi asupra modului în care felul în care dormim ne afectează sănătatea. Astfel, dacă ai probleme cu digestia, este bine să dormi pe burtă, iar dacă dormi în poziţiile “starfish” şi “soldier” atunci esti predispus să sforăi şi să nu ai un somn liniştit.

Tot cercetările făcute de acesta arată că majoritatea oamenilor nu îşi schimbă poziţia în care dorm de-a lungul timpului. Doar 5% dintre participanţii la experiment au spus că îşi schimbă felul în care dorm de la o noapte la alta. Chris Idzikowski a analizat şase poziţii în care se doarme cel mai des atunci când suntem singuri, iar în cartea pe care am menţionat-o mai sus, se analizează felul în care dormim când suntem cu altcineva în pat.

Dacă vrei să vezi adevărata personalitate a unei persoane, atunci încearcă să o prinzi dormind într-un loc confortabil, pentru că felul în care dormim poate să dezvăluie lucruri interesante despre personalitatea noastră. Iar ceea ce este interesant în înţelesul dincolo de modul în care dormim, este faptul că denotă lucruri la care ne-am aşteptat prea puţin. Dar să luăm pe rând cele mai comune poziţii de somn şi să vedem ce spun ele despre noi.

Pozitia fetus

Dacă dormi ghemuit în poziţia fetus înseamnă că eşti o persoană dură la exterior, însă foarte sensibilă în interior. Timidă când întâlneşti prima dată pe cineva, însă după ce cunoşti mai bine acea persoană devii mai relaxat şi foarte plăcut. De asemenea, dacă dormi astfel înseamnă că te simţi singur şi eşti deprimat, fiind obsedat de greşelile din trecut şi de eşecurile tale. Eşti ezitant şi indecis, dându-le celor din jur impresia că cel mai mult în viaţă îţi lipseşte dragostea. Aceasta este cea mai comună poziţie în care oamenii dorm, adoptată de 41% din cele 1.000 de persoane care au luat parte la studiu. Şi de două ori mai multe femei adoptă această poziţie în comparaţie cu bărbaţii.
Poziţia copacului

Dacă dormi pe o parte, cu ambele braţe pe lângă corp, sau cu palma sub cap, înseamnă că eşti o persoană sociabilă căreia îi place să fie în centrul atenţiei şi mai înseamnă că ai încredere în oameni, chiar şi în străini. Însă poţi fi şi foarte uşor de păcălit. De asemenea, ai mare încredere în tine, vei avea succes în tot ceea ce intreprinzi şi vei face lucrurile cu multă pasiune. Persoanele care dorm pe partea dreaptă, cu palma sub cap, se pare ca vor avea noroc în viaţă şi vor câştiga.multi bani.

Poziţia de tânjeală
Dormi pe o parte, cu ambele mâini întinse înainte? Atunci ai o fire deschisă, însă eşti şi suspicios şi de cele mai multe ori cinic. Te hotărăşti foarte greu, însă odată ce ai luat o decizie, cu greu ţi-o mai schimbi.

Poziţia soldatului

Pe spate, cu ambele braţe pe lângă corp. Eşti în general rezervat şi tăcut. Tinzi să îţi fixezi ţie şi celorlalţi standarde foarte înalte, la care de puţine ori poţi ajunge.

Poziţia în cădere liberă

Dormi pe burtă cu mâinile în jurul pernei şi cu capul într-o parte. Eşti o persoană prietenoasă şi gălăgioasă, de gaşcă şi puţin obraznică la exterior, dar în interior eşti agitat şi uşor de enervat, însă puţini văd această parte a ta. Nu suporţi criticile sau situaţiile de criză şi îţi pasă mult de ceea ce cred ceilalţi despre tine. Te îngrijorezi pentru propria-ţi persoană şi vrei ca cei din jurul tău să acţioneze după propriile tale dorinţe, făcându-ţi totdeauna pe plac. De multe ori nepăsător faţă de ceilalţi dar şi de viitorul tău şi neorganizat, mereu cu capul în nori.

Poziţia stea de mare

Dormi pe spate cu ambele mâini în jurul pernei. Eşti un foarte bun prieten pentru că eşti oricând gata să-i asculţi pe ceilalţi şi te oferi imediat să-i ajuţi. Nu îţi place să fii în centrul atenţiei. De asemenea, eşti deştept şi îţi place să înveţi şi să aflii lucruri noi. Eşti plin de idei inovatoare şi excentrice pe care puţini le înţeleg. Ai mare grijă de propria familie, însă cu greu iubeşti cu adevărat pe cineva.

Poziţia învelită

Dacă te înveleşti fără să vrei în timpul nopţii din cap până la picioare, înseamnă că eşti o persoană care în public se preface puternică, obraznică, gălăgioasă, dar în realitate este slabă. Când ai o problemă, preferi să o rezolvi singur chiar dacă nu te pricepi şi îţi plângi de milă decât să ceri ajutorul cuiva.

Poziţia pe spate cu picioarele încrucişate

Eşti o obsedat de propria persoană, conservator, acceptând foarte greu schimbările de orice natură. Principala ta caracteristică este solitudinea. Cu toate acestea, eşti o persoană foarte tolerantă.




Poziţia pe spate cu mâinile şi picioarele desfăcute

Îţi place la nebunie libertatea. Eşti dependent de confort şi iubeşti tot ceea ce e frumos. Îţi place să cheltui, dar spre norocul tău câştigi şi bine. Îţi place să bârfeşti şi să te amesteci în problemele altora.






Poziţia covrig

Eşti gelos, invidios şi răzbunător. Te enervezi foarte uşor şi îţi este greu să-ţi faci prieteni.

Poziţia pe o parte cu un genunchi îndoit
Eşti înclinat să fii mereu morocănos, întotdeauna să te plângi de ceva şi să ai impresia că toate îţi merg pe dos. Eşti mereu tensionat şi îţi faci probleme din orice lucru mărunt.





Poziţia pe o parte cu braţul sub cap
Eşti politicos, sincer, iubitor, calm şi amabil. Însă ai foarte puţină încredere în propriile forţe şi nu suporţi să faci o greşeală. De multe ori eşti o persoană nefericită.

Şi acum să vedem cum dormi când altcineva este cu tine în pat.

Dacă vrei să vezi adevărata personalitate a unei persoane, atunci încearcă să o prinzi dormind într-un loc confortabil, pentru că felul în care dormim poate să dezvăluie lucruri interesante despre personalitatea noastră. Să vedem ce înseamnă felul în care dormim în cuplu.

Cu pasărea în braţe

Aceasta este poziţia preferată a majoritatea cuplurilor în care ambii parteneri sunt la a doua căsnicie (sau ambii au avut relaţii de foarte lungă durată). Experienţa şi înţelepciunea pe care au câştigat-o din a iubi şi pe urmă a pierde persoana iubită fac ca partenerii care dorm astfel să fie de cele mai multe ori neobişnuit de recunoscători pentru noul partener pe care l-au câştigat, vrând să doarmă noapte după noapte în braţele celui de lângă ei, pentru a se simţi astfel ocrotit şi sigur de iubirea celuilalt.

Gemenii

Cei care dorm astfel se descoperă şi se reinventează constant. Încearcă tot felul de lucruri noi împreună: mâncare, cariere, mod de viaţă, locuri în care să trăiască. Acest şir nesfârşit de transformări ar putea să-i dezorienteze dacă nu ar exista această constantă în viaţa lor: conexiunea pe care o creează în fiecare noapte prin această poziţie, cei doi semănând foarte mult unul cu celălalt şi sincronizându-se foarte bine.





Pe muchie de pat

La prima vedere ar putea părea o poziţie la care un cuplu recurge atunci când sunt certaţi. Pare o poziţie plină de ură, de ani de neînţelegeri sau după o dispută. În realitate, poziţia este o expresie elegantă a modului în care doi oameni sunt de acord ca în intimitatea în doi ai nevoie de confort propriu absolut. Ambii parteneri sunt de acord că atunci când vine vorba de un somn liniştit, fiecare trebuie să-şi păstreze jumătatea de pat. Este o dovadă de încredere în celălalt, un cuplu cu viziuni moderne despre ceea ce înseamnă viaţa în doi.



Contrast

Este poziţia unui cuplu în care partenerii au personalităţi total opuse. Din afară, relaţia celor doi poate părea una sortită despărţirii. De fapt, exact ceea ce îi face diferiţi, îi uneşte pe cei doi, completându-se şi ajutându-se reciproc, împreună formând fiinţa perfectă. Există mai multe poziţii asemănătoare acesteia, dar care înseamnă acelaşi lucru: unul dintre parteneri pe burtă, celălalt pe spate; unul cu capul în dreapta, celălalt în stânga.

Contopirea

Este poziţia cuplului cu adevărat îndrăgostit. Devoţiunea unuia faţă de celălalt este de netăgăduit. De cele mai multe ori este vorba despre cuplurile care sunt destinate unul altuia, care se înţeleg bine de la prima întâlnire, iar cei doi tind să doarmă în acest fel chiar şi din prima noapte împreună. De cele mai multe ori, după relaţii cu persoane nepotrivite, cei doi se găsesc când se aşteaptă cel mai puţin, iar relaţia lor îi surprinde pe toţi cei din jur.






Koala şi copacul

Acest cuplu atinge o armonie foarte greu de imaginat. Mai presus de orice, ei sunt în primul rând foarte buni prieteni şi sunt înconjuraţi de prieteni.











Centura de siguranţă

Acest cuplu are nevoie să simtă căldura celuilalt, să se simtă în siguranţă şi să nu aibă niciun dubiu. Cu cât ajung să aibă mai mare încredere unul în altul, cu atât ajung să doarmă mai aproape.










În tandem

Este un cuplu care adoră să doarmă împreună. Relaxaţi şi puţin cu capul în nori, iau viaţa ca pe un joc, fiind veseli orice s-ar întâmpla. Se hrăneşte fiecare din veselia celuilalt. Este foarte important ca poziţiile în care dorm să fie schimbate la fiecare săptămână, altfel doar unul dintre cei doi va fi ajutat de celălalt, tot greul rămânand pe umerii celuilalt.

Toboganul

Cei doi sunt tot timpul pe fugă, preocupaţi de probleme şi de multe ori aleargă în direcţii diferite. Dacă nu se opresc din când în când să se asigure că încă mai păşesc prin viaţă împreună, există riscul să se depărteze unul de celălalt treptat, dar sigur, având nevoie apoi de o comunicare foarte bună pentru a deveni la loc un adevărat cuplu.








Linguriţele

Sunt foarte rare cuplurile care într-adevar ating în această poziţie confortul, încrederea, siguranţa şi iubirea deplină care stă în spatele acestei poziţii. Dacă se ajunge la aşa ceva, înseamnă că cei doi sunt cu desăvârşire suflete pereche.









Colonizatorii

Partenerii din acest cuplu sunt mai degrabă persoane singuratice. Genul de oameni care răspund unui telefon cu un e-mail, care preferă să-şi ia masa singuri decât să socializeze cu cei din jur. Dar când astfel de persoane îşi găsesc jumătatea, cei doi ating o graţie şi un acord deplin împreună, care îi uimeşte pe toţi.

Excalibur

Cei doi se ceartă mult mai mult decât oricare cuplu, însă se potrivesc atât de bine, încât toată lumea şi chiar ei trec cu vederea desele neînţelegeri. Ei ating foarte uşor perfecţiunea în cuplu împreună, fiind acel gen de persoane pe care, dacă îi vezi pe stradă spui că sunt făcuţi unul pentru celălalt.

Păpuşile de hârtie

Nu pot trăi separaţi şi au nevoie să fie în permanenţă în contact unul cu altul. Dacă sunt nevoiţi să stea despărţiţi mai mult de zece ore, încep să fie nervoşi, să se irite repede, să nu mai aibă răbdare, dar o simpla strângere de mână îi face să redevină plini de viaţă şi bucuroşi. Dar această dependenţă tinde să treacă destul de repede, iar iubirea lor tumultuoasă de la început să nu facă loc unei relaţii stabile.





Pe fugă

Este poziţia la care recurg copiii părinţilor divorţaţi. Fiind martorii despărţirii părinţilor, ei şi-au însuşit ideea că în cuplu fiecare este pentru sine: neînţelegri mocnite, conturi separate. De cele mai multe ori, cei doi stau din interes unul cu celălalt."